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여름철 장염 왜 걸릴까? 장염에 좋은 음식은? 요즘 여름철이 되면서 날이 덥다 보니 장염에 걸리시는 분들이 많습니다. 저는 최근 거의 2달간의 장염에 걸려 엄청나게 고생을 했습니다. 장염의 증상은 여러 가지이지만 저는 단순 설사만 했었고 회복이 정말 되지 않았습니다. 이렇게 장기간 지속된 적은 처음이라 병원 두 세 곳을 돌았고 결국 위 대장 내시경도 했습니다. 그 결과는 역류성식도염과 장염이었고 장기간 약을 처방받아 현재는 많이 호전되었습니다. 도대체 장염은 왜 걸릴까요? 장염의 원인과 장염에 좋은 음식 및 먹지 말아야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 장염의 원인은? 장염에 좋은 음식 장염에 나쁜 음식 1. 장염의 원인은? 장염은 다양한 원인에 의해 발생하는 장 염증 질환입니다. 주된 원인은 상한 음식을 먹었거나 몸의 체내 면역력이 감소되었을 때입니.. 2022. 7. 18.

러시아-우크라이나 전쟁으로 급등한 천연가스, 우리나라는 어떻게 수입할까? 요즘 러시아-우크라이나 전쟁으로 원자재, 곡물 및 에너지 가격이 엄청나게 상승하고 있습니다. 그중 유럽에서는 천연가스 가격 폭등으로 엄청난 인플레이션을 겪고 있습니다. 그 이유는 유럽에서 사용하는 천연가스 중 약 40%는 러시아산이기 때문입니다. 러시아는 노르트 스트림 1을 통해 천연가스를 유럽에 공급하고 있고 최근 노르트 스트림 2도 완공이 되어 공급할 계획이었지만, 우크라이나 침공과 미국의 견제로 공급이 허가 나지 않았습니다. 이 여파는 우리나라에도 있습니다. 우리나라는 중국, 일본에 이어 세계 3대 LNG(액화 천연가스) 수입국입니다. LNG는 부피가 큰 천연가스를 액화시켜 부피를 줄이고 저장량을 느릴 수 있도록 한 것입니다. 왜냐면 우리나라나 중국, 일본은 천연가스 생산 국가와 거리가 멀어 배관으.. 2022. 7. 15.

국민참여재판제도가 무엇인지 알아 보고 배심원 신청까지 해보자(1) 요즘 제가 즐겨보는 드라마가 있습니다. 바로 ‘이상한 변호사 우영우’입니다. 박은빈 씨가 자폐증을 앓고 있는 변호사 역을 맡아 거기서 발생하는 일들이 드라마 주제입니다. 드라마 내 재판 중 국민참여재판이 나왔습니다. 있는 말 그대로 국민들이 재판에 참여하는 제도로 판결에 어느 정도 영향을 준다고만 알고 있었는데 이 참에 국민참여재판제도가 무엇이며 실제로 어떻게 참석할 수 있는지도 알아보겠습니다. 국민참여재판제도란? 배심원 선정절차 배심원이 알아야 될 정보 * 국민참여재판제도란? ‘국민의 형사재판 참여에 관한 법률’에 따라 2008년 1월 1일부터 국민이 형사재판에 배심원으로 참여할 수 있는 제도입니다. 배심원은 검사와 변호사의 법정 공방을 토대로 피고인의 유무죄 및 적정 형을 토의하면 판사가 이를 참고하.. 2022. 7. 12.

백미 대신 현미를 먹어야 하는 이유 요즘 사람들이 자주 사서 먹는 햇반. 간편해서 정말 먹기 쉽습니다. 하얀 밥이 아주 먹음직스럽습니다. 하지만 이런 백미는 보통 독이 되는 쌀이라고 합니다. 현미에서 백미가 되는 과정에서 좋은 영양소가 모두 날아가고 단순한 당류만 남게 되기 때문입니다. 오늘은 왜 백미 대신 현미를 먹어야 되는지 알아보겠습니다. 현미와 백미 현미의 장점 1) 현미와 백미 현미는 수확한 벼를 건조, 탈곡한 후 왕겨만 벗긴 쌀입니다. 그리고 현미에서 씨눈과 씨젖을 제거하고 식용으로 배젖 부분만 남긴 쌀을 백미라고 합니다. 우리가 보통 먹는 흰색 밥입니다. 백미가 소화가 잘된다는 장점은 있지만 씨눈과 씨젖을 제거하는 과정에서 약 95%의 영양소가 제거되게 됩니다. 그래서 백미는 영양가 없는 당류일뿐입니다. 그렇다면 현미는 어떤 .. 2022. 6. 20.

[ 주요 경제 지표 ] 주식 시장을 울고 웃게 만드는 기준금리란 무잇인가? 기준금리가 발표되는 날이면 주식 시장은 엄청난 변동성을 보여줍니다. 예측치보다 높으면 시장이 하락하고 예측치보다 낮으면 상승하고 때론 미래에 대한 우려로 하락하고 미래에 대한 기대로 상승합니다. 도대체 기준금리가 무엇이길래 이렇게 사람들을 혼란스럽게 할까요? 오늘은 아래와 같은 주제에 대해 알아보겠습니다. 기준금리란 무엇인가? 미국 역대 기준금리 추이 2022년 미국 기준금리 발표 날짜 1) 기준금리란 무엇인가? 기준금리는 각국의 금리체계의 기준이 되는 금리로서 매달 또는 정기적으로 각국의 중앙은행 역할을 하는 곳에서 발표하고 있습니다. 기준금리는 채권금리, 시장금리에 영향을 줍니다. 그래서 기준금리가 오르면 대출이자가 오르게 되어 가계와 기업들이 자금난을 겪고는 합니다. 일반적으로 기준금리가 적정 수준.. 2022. 6. 18.

[주요 경제 지표] 앞으로의 경기침체를 예상할 수 있는 '장단기 금리 역전'은 무엇일까?? 최근 8.6%라는 역대 최고 CPI 지수 발표로 시장이 또 한 번 무너졌습니다. 사람들은 인플레이션을 단기간 잡기는 어려울 것이며 더 나아가 스태그플레이션을 우려하고 있습니다. 그러면서 당장 내년이라도 경기침체가 일어날 것처럼 뉴스 기사가 나옵니다. 그리고 우리는 경기침체를 예상할 수 있는 지표 중 하나로 장단기 금리차의 역전을 확인하곤 합니다. 오늘은 장단기 금리차가 무엇이며 무슨 상관관계가 있는지 알아보겠습니다. 1. 장기, 단기 금리 국채는 크게 장기, 중기, 단기로 나뉩니다. 장기일수록 돈을 빌려주는 기간이 길며, 이는 당연히 높은 이자율을 따라오게 합니다. 오랫동안 돈을 빌려주니 떼일 우려가 있어 비싼 금리로 빌려주게 됩니다. 그리고 미국 국채 중 장기 국채를 대표하는 국채는 10년 물이며 단기.. 2022. 6. 14.

태극기 의미와 세상 제일 쉽게 외우는 방법 얼마 전 6월 6일 현충일날 동네에서 태극기가 게양되어 있는 모습을 많이들 보셨을 거라 생각됩니다. 태극기는 이렇게 국경일이나 주요 기념일에 달곤 하는데, 많은 분들이 태극기의 생김새나 중앙의 빨간색과 파란색의 위치를 헷갈려하십니다.오늘은 간단하게 태극기의 의미, 게양하는 날, 쉽게 외우는 법에 대해서 알아보겠습니다. 1) 태극기 의미 태극기는 우리나라의 국기로 흰색 바탕에 가운데 태극문양과 각 모서리에 건곤감리 4괘으로 구성되어 있습니다. 흰색 바탕 – 밝음과 순수, 평화를 사랑하는 우리의 민족성을 나타냅니다. 태극문양 – 음(파랑)과 양(빨강)의 조화를 상징, 우주 만물이 음양의 조화로 생명을 얻고 발전한다는 대자연의 진리 막대기 3개 - 건 – 하늘 막대기 6개 - 곤 – 땅 막대기 5개 - 감 –.. 2022. 6. 12.

[주요 경제 지표] 소비자물가지수인 CPI보다 더욱 중요한 근원 CPI 미연준은 매달 경기지표를 확인하며 경제대책을 세웁니다. 그 중 선호하는 지표가 소비자물가지수인 CPI입니다. 하지만 CPI는 외부요인에 의해 쉽게 변동되기 때문에 이보다 더욱 주의 깊게 보는 지표가 있습니다. 바로, 근원 CPI 입니다. 오늘은 근원 CPI에 대해 알아보겠습니다. 1. 근원 CPI 란? CPI는 음식, 에너지, 주거비, 일반 상품, 의료 등 많은 항목으로 이루어져 있습니다. 이중 음식은 약 14%, 에너지는 약 8% 정도의 비중을 차지하고 있습니다. 하지만, 음식과 에너지는 가뭄, 태풍과 같은 자연재해 또는 전쟁과 같은 외부요인에 의해 가격의 변동이 심합니다. 최근에 일어난 러시아-우크라이나 전쟁으로 에너지와 곡물 가격이 솟구치고 있고 그만큼 CPI도 상승률이 높아졌습니다. 이는 곧 CP.. 2022. 5. 30.

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